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赵英芳副教授为枣庄市心理咨询与治疗协会做讲座

作者: 时间:2021-03-24 点击数:

3月21日,我院赵英芳副教授应枣庄市心理咨询与治疗协会之邀,在枣庄市青少年宫做了题为《规划最好的一年---从时间管理谈起》的公益讲座。

报告从“怦然心动的人生整理魔法”谈起,通过对物品的管理引申到对时间的管理,引导听众通过绘制月度检视表、年度检视表,感受反思的重要性,并引导听众改变信念,以终为始,通过撰写目标清单做好自我规划,运用最佳激活事件促进行动,做行动派践行者。

讲座现场气氛热烈,听众参与度高。学员反馈说:“通过这场讲座,对自己的过去进行了自我检视,并认识到规划的重要性,要从微习惯开始,立即行动。”赵老师的讲座深入浅出,操作性强,落地实用,极大激发了听众的行动热情,受到广泛好评。

 

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